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数百个训练分解,跟着直观的动画图解达到*的训练效果。
直观图表总结记录每一项锻炼进展
使用定时器*控制你的组间休息时间。
没有广告!
随时免费更新到新版本。
免费版和标准版共有功能:
练习
众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习。
创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片。
为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历。
训练
创建个性化训练计划,自主添加训练动作
自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数
快速导航功能和手势功能。
可以购买由新浪微薄@ Fitness Point为你制定的私教计划。
训练日志
给每一个训练添加备注。
可用日历视图查看所有训练日志
编辑备注。
全能健身宝典,操作简单,易上手。拥有海量健身训练方式。所有你健身需要的、想要的,都在这。



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